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你前男友，我接手了(138)

作者：晒豆酱 时间：2021-10-28 09:49 标签：强强 校园 竞技 欢喜冤家

　　“我带你复盘一下。”屈南已经测完，2.13米，不算是最好成绩，但是他今天状态一般，所以不想多跳，“我带你训练时候，强调过你的弱项。”
　　“节奏感，提膝转胯太早。”陈双开始进入状态，一个只有他和屈南的训练状态。
　　“很好。”屈南及时给他正面反馈，“节奏感你还可以再练，但是你目前最大的问题是转胯太早了。你太想进步，所以比任何人都心急，上一次队测失败就是转胯太早。”
　　陈双认真地听着，记住每一个要点。
　　“记住我说的，你有这个实力，你的训练奠定了你的成绩，放弃你高中时候的训练习惯，听我的，完全听我的，相信我对你的判断。”很快就要到陈双，屈南快速地说，“先有一个完好的助跑，你的助跑是我根据你的步距推算出来的，它会把你带到最合适的起跳点。”
　　“好。”陈双开始活动脚腕。
　　“然后用尽全力，起跳，起跳时不要转胯，记住，不要转胯。”屈南重复。
　　“好。”陈双点头。
　　“背躬通过训练可以定型，你只要跳到最高点，在空中的时间足够撑到你转身。然后接下来的事很简单，要想翻过那根横杆，有腰就行。”到陈双了，屈南拍了下他的屁股，“去吧！”
　　陈双也不知道是被拍了还是自己想往前，颠了一下就走向了起跑点。
　　“陈双。”黄俊开始点名。
　　陈双喘了一口气，余光里全部都是人。他将右手臂高举：“试跳一次。”
　　“开始吧，最低高度2.05米。”黄俊拿起笔，站在跳高架的一侧。
　　开始了，陈双将右脚后撤一步，重心往后偏移，充分感受自己的脚趾和鞋袜之间的抓地力，还有跳高鞋的底部和橡胶地板的接触。如果自己参加大型赛事，也会是在这样的场地起跑吧？他不知道，不确定。
　　但是迟早会知道的。陈双抬起右脚，按照自己心目中的弧形助跑线出发，到横杆前奋力一跃。
　　屈南却屏住呼吸，还是早了，转胯还是早了些。
　　横杆和陈双的身体一起落下。
　　跟着一起摔落的，还有一片嘲笑声。
　　陈双从一片嘲笑声中爬了起来，上一次自己就是到了这一步停止。
　　“状态还可以。”黄俊皱着眉，“还要试跳吗？”
　　陈双自己把横杆放好，重新回到了他的起跑点，高举右臂：“试跳二次。”
　　周围陷入一片安静，大概是谁都没想到上次轻易放弃的人这次还想要第二次挑战。
　　屈南密切注视陈双的脚后跟，这双鞋是他穿惯了的，后脚跟已经磨平。
　　再一次起跳，哪怕陈双没有关注，也能知道多少人在看自己。随着第二次跃起，他的身体已经记住了背躬的弧度，当他奋力收腿时，身体像是往空气里顶了一下。
　　后腰的坚硬异物感告诉他，杆子还是掉了。
　　“成绩无效。”黄俊摇了摇头，在第二次试跳的那一栏里画上了叉子，但他又不想失去这个好苗子，如果连续三跳都失败，那对自信心无疑是重大打击，“先休息吧，下个月再说。”
　　“不是吧教练！”有人提出异议了，“大家都是一队，都是一样的训练，凭什么给他开绿灯啊？”
　　“就是，那我们要是状态不好，是不是也不用测试了？”
　　陈双抹了抹汗水，每个字都听得真真切切。竞技体育无情无义，大家说得对，都是运动员，凭什么自己要放弃？
　　陈双又一次回到了原点，将右臂高举。“试跳三次。”
　　黄俊原本还怕他知难而退，毕竟陈双之前的表现不算好。但是这一秒里，他从陈双的眼神当中看到了不一样的东西，属于运动员的东西。
　　陈双再一次后撤右脚，但同时往后瞧了一眼屈南。
　　屈南朝他点了点头。
　　陈双把头转回来，吸了一口气。
　　右脚往前踩，他又出发了，只要跑得够快就可以甩掉头上的乌云吗？他想要甩掉，想要成为一个厉害的人，他要让金牌替自己说话，他想要，他什么都想要。
　　不再是一个躲起来的人，一个低着头的人，而是一个能跳到最高的地方，飞速转身的人。
　　又一次腾空，陈双拼命压抑住自己想要转动身体的欲望。他要高，要变得很高很高才能转，相信屈南给自己调整的起跑步数，也要相信自己能踩对点。
　　不要着急，因为自己有实力，只需要在最高处调整角度就好，因为自己已经训练过无数次了。
　　只要训练强度到位，出成绩只是水到渠成。
　　在最高处转胯，翻过去，有腰就行。
　　陈双将胯部向上顶起，修长的双腿猛地收起，像个被掰到极限的弹簧在飞快复位，身体线条被折起来又快速弹回。紧接着后背落垫，身体在重力和加速度的作用下翻滚，露出一片平坦的腹肌。
　　他快速起身，不顾头昏目眩的眩晕，瞧见了稳稳当当横在架子上的杆子！
　　“成绩有效。”黄俊说，周围落针可闻，虽然这个成绩放在一队里不算什么，但是对于陈双，它象征着瓶颈期的调整，象征着他拥有了竞技职业的核心竞争力，象征着他确实有硬实力，在起跳动作不标准的状态下仍旧成功，是天赋，是弹跳强实力，是高度底线比一般人要高，“干得不错！”
　　正在旁边等着看陈双落杆的那些人散开了，陈双从软垫上站了起来，他再一次看向屈南。
　　屈南正笑着看他，仿佛在告诉他，没错吧，我没有骗你吧，一切技巧在绝对高度面前都是渣渣，只要你够高，有腰就行。
　　然后陈双又蹲下了，用胳膊肘抱住膝盖，把脸藏进手肘里。自己做到了，做到了，可他还不适应被夸奖，还不适应迎接自己的成功。
　　“陈又又。”屈南等了一会儿才过来，“表现很好，现在我们可以去休息了。”
　　陈双气喘吁吁，这才抬起头，重新站了起来，第一次感觉到身为运动员的骄傲，还有荣耀。原来荣耀并不是一个传说，它就在自己的衣服上。
　　这一次成功给了陈双莫大的鼓励，中午妈妈打电话让他回家吃饭，他也顺便叫上了屈南。“谢谢你啊……要是没有你，我一定不行，你真厉害。”
　　“不用谢，是你自己的内驱力在发挥作用。”屈南还是替他拎着包，两个人一前一后地上了楼。
　　到了门前，陈双已经闻到了饭菜香：“我妈妈厨艺特别好，做什么都很好吃，你一会儿多吃些……”
　　说着，陈双推开了门。
　　客厅里已经堆满了杂物，全部都很眼熟。陈双只匆匆扫了一眼就知道妈妈回家搬东西了，把他和四水的用品全部搬了回来。
　　衣服、书籍、奖杯奖牌、运动鞋……所有能拿回来的，属于兄弟两个人的，全部都在这里。
　　然后陈双第二眼看到的是，坐在书籍最高处的泰迪熊。
　　妈啊，完蛋了！他刚想跑过去把熊藏起来，可是来不及了，屈南在他身后咦了一声。
　　“咦。”屈南听起来像是憋着笑，“那个熊……怎么那么眼熟？”
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　　作者有话要说：
　　又又：去哪个星球好呢……
　　四水：我，哥哥毒唯。


第95章 冬训的第一杯茶
　　“这个这个！”陈双冲向他的小熊，转身挡住它，“这个……”
　　“你们回来了？”王灵芝从厨房端出一道红烧鱼来，“这些都是我拿回来的，你和陆水一会儿点一点，看看落下什么东西没有。要是落下了我再去拿。”
　　“妈。”陈双又赶紧帮她端盘子，“这么多东西，你怎么拿回来的啊？我记得你的腰也不好……”
　　“妈不会找搬家公司吗？”王灵芝反问。自己当年离婚搬出那个家，是亲手打包收拾行李，这第二次从那个家往外拿东西，自己请了搬家公司，不用动手，只需要告诉他们哪样可以拿就好。 Fxshu.org


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